Leichter leben

Qigong: Den Himmel mit beiden Hände stützen

Monika Landolt Inspiration, Lebensbalance, Leichter leben
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Erden und zentrieren

Diese einfache Qigong Übung hilft Dir, Dich ganz einfach zu Erden und zu Zentrieren. 

Raus aus der Angst

Monika Landolt Inspiration, Leichter leben, Schnelle Hilfe
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Klopftechnik bei Angst

Emotional Freedom Technique (EFT)

Wenn Dich Gefühle wie ANGST oder WUT immer wieder aus Deiner Mitte bringen, dann schau Dir dieses Video an. Ich zeige Dir hier, wie Du mittels Klopfen von bestimmten Akupunkturpunkten den emotionalen Stress ganz einfach runter fahren kannst. Die Technik nennt sich Emotional Freedom Technique (kurz: EFT) oder auch Klopftechnik. Ich hoffe, Du findest das Video hilfreich.